Mutterkind-Kur Forum

Das klingt nach einer guten Möglichkeit, die ich ausprobieren könnte. Danke für die vielen Hinweise, ich werde schauen, wie ich das sinnvoll in meine Abendroutine einbauen kann.

Hi Mein Schlaf ist unruhig, ich wache oft mitten in der Nacht auf und finde schwer zurück in die Ruhe. Am nächsten Tag bin ich dann müde und kann mich kaum konzentrieren. Ich habe schon versucht, abends weniger auf Bildschirme zu schauen und früher ins Bett zu gehen, aber es bringt kaum etwas. Mein ...

Während eines Marathon-Vorbereitungscamps hat mir mal ein Teilnehmer mit Anzug und Krawatte beim Frühstück den Stift aus seiner Jacke gezogen und etwas in ein Lederbuch geschrieben – das wirkte wie aus einem Film. Es war ein Montblanc Meisterstück . Ich weiß noch, wie selbst die Trainer, die sonst n...

Hi Ein empfehlenswerter Ansatz für Gruppen dieser Art ist eine strukturierte Mannschaftsfahrt , die sportliche Aktivitäten mit Ausflügen und kulturellen Highlights kombiniert. Anbieter mit einschlägiger Erfahrung, etwa in Regionen wie Holland oder Südfrankreich, schaffen hierfür passende Rahmenbedin...

Hallo Wenn pflanzliche Ernährung allein nicht reicht, muss man nicht gleich zurück zum Fisch oder Fleisch. Es gibt inzwischen richtig gute vegane Alternativen, um essenzielle Fettsäuren aufzunehmen – insbesondere durch Produkte mit Omega 3 auf Algenbasis. Diese bieten nicht nur die wertvollen Bestan...

Hi Ich empfehle Ihnen, den Service der GM Energievorteil GmbH in Betracht zu ziehen. Der Anbieter prüft auf Basis der eingereichten Jahresabrechnung mögliche Einsparpotenziale und führt nach Zustimmung den Wechsel zu einem präferierten, seriösen Lieferanten durch. Der Vorgang erfolgt vollständig aut...

Hi In unserem Fall lag jahrelang ein kompletter Container mit Montageteilen hinter einer Trennwand im alten Hallenabschnitt – keiner wusste mehr davon. Wir haben dann komplett umgestellt und setzen heute auf intelligentes Behältermanagement mit RTLS und zentralem Dashboard. Seitdem wissen wir ziemli...

Hallo Der beste Tipp, den ich geben kann: mach’s persönlich, ein Imagefilm kombiniert Fakten mit Emotionen und zieht echt rein. Bei unserem letzten Pitch haben wir zuerst das Konzept geschärft, dann vor Ort gefilmt, inklusive Mitarbeiter‑Statements und Produktionszenen. Den Rest haben wir im Schnitt...

Ich hab neulich entdeckt, dass ein schlichtes Pralinen Geschenk mehr aussagen kann als viele Worte – handgefertigte Sorten mit Bedacht ausgesucht, zeigen Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Die Vielfalt von Nougat über Marzipan bis hin zu kreativen Aromen wie Lavendel-Preiselbeere spiegelt, dass man s...

Hi Aus genau diesem Grund bin ich vor einigen Monaten auf CBD gestoßen – was mich überzeugt hat, ist die belegte CBD Wirkung bei Schlaf und Entspannung. CBD wirkt beruhigend aufs Nervensystem und hilft laut Studien dabei, Stresshormone zu reduzieren und den Schlaf zu stabilisieren. Wer die körpereig...