Verstopfung bei Erwachsenen

Juddel · Beitrag von **Juddel** » 25 Mär 2009, 23:42

Oh danke schön. Da sind ja Sachen bei die ich noch nicht kenne. werde mal was ausprobieren. Danke Euch! Werde berichten, ob es geklappt hat!

Jutta

Ausgelaugt · Beitrag von **Ausgelaugt** » 26 Mär 2009, 08:23

Ich habe noch was für dich bei mir hilft immer 1 Glas gekochten Ingwertee
jeden Morgen 1 Glas nüchtern trinken
Ich hoffe es hilft dir auch

lg Hayat

traumtaenzerchen · Beitrag von **traumtaenzerchen** » 26 Apr 2009, 14:39

Hallo Jutta,
bei mir war Verstopfung jahrelang ein Dauerzustand, ich kannte nix anderes als maximal zweimal die Woche aufs Klo und dann immer steinhart und mit Schmerzen - oft auch im Wechsel mit krämpfen und Durchfall. Ich trinke täglich drei-vier Liter, also mehr als reichlich. Wirklich geholfen hat bei mir Joghurt

Ich will hier keine Werbung machen, aber ich ess ganz brav täglich einen Becher Activia. Da kommen zwei Löffel Vollkorn-Früchte-Müsli rein, den gibts bei mir zum Frühstück. Ich ess danach auch ganz normal noch eine Scheibe Brot oder ein Brötchen. Nach zwei Wochen hatte sich meine Verdauung deutlich gebessert und ich kann spätestens jeden zweiten Tag völlig schmerzfrei

Wichtig: Dran bleiben und wirklich regelmäßig essen, sonst ist der Effekt auch schnell wieder verpufft.
Gute Besserung

Daniela