Mutterkind-Kur Forum

aufdemWeg hat geschrieben:Danke für eure Antworten!
@EngelchenLena: ja, das hab ich auch schon gehört. Die Begründung war glaube ich: wenn man kaltes trinkt, braucht der Körper (unnötig) Energie, um das auf Körpertemperatur zu bringen und das ist ungünstig.

Ja sowas hat er mir damals versucht zu erklären. Verstanden hatte ich es nicht - aber dann ausprobiert

Kaltes Wasser in die Badewanne laufen lassen und Wassertreten und kaltes Wasser ins Spül- oder Waschbecken laufen lassen und dann die Arme so weit es geht eintauchen. Am Besten alles mehrmals und danach nicht abtrocknen sondern nur das Wasser ein wenig abstreifen damit die Verdunstungskälte noch weiter abkühlt.
Und kaltes Wasser ins Gesicht und Hals und Nacken sprühen mit einer feinen Sprühflasche.
LG
ditze04
(die gerade die ganze Wohnung gesaugt hat weil hier morgen Geburtstags gefeiert wird und die nachher noch das Vereinsheim putzen muss )

Schon besser

Flucht ins EG (psychisch nicht so dolle, dafür körperlich super, was wieder psychisch bessert)

Füße gelegentlich ins kalte Wasser
danach Arme/Beine an kühles Metall (Stuhlbeine und so)

draußen zieht es schon zu, wird windig, sind noch 35°C. Falls es abkühlt durchlüften. Wenn nicht, weiter warten. Morgen sollen es draußen 41°C geben
mal sehen.

Mit euren Tipps ist es echt aushaltbarer geworden

eisgekühlter Espresso und eine Klimaanlage