Zitronenhalswickel bei Halsschmerzen

[stephanie_13]

Das braucht man:

- Zitrone aus kontrolliert biolog. Anbau(andere koennen unerwuenschte Hautreizungen ausloesen)
- Schneidebrett
- Kuechenmesser
- Stofftaschentuch
- Frottiertuch
- Sicherheitsnadel

Die Zitrone in duenne Scheiben schneiden und im mittleren Drittel des ausgebreiteten Taschentuches in einer Reihe hineinlegen.
Das Taschentuch so ueber die Scheiben legen, dass die Tuchraender nach oben gefaltet werden und an der Unterseite die Zitronenscheiben nur von einer Stoffschicht bedeckt sind- diese Seite kommt spaeter auf die Haut.
Das Frottiertuch laengs in gewuenschter (Hals-)Breite zurechtlegen.
Das Zitronenpaeckchen von Ohr zu Ohr vorneherum um den Hals legen.
Auf jeden Fall muss die Halswirbelsaeule wegen der dort verlaufenden Nervenbahnen frei bleiben!
Das Frottiertuch wie eine breite Manschette um den Hals legen.
Mit einer Sicherheitsnadel das Ganze befestigen.
Der Wickel kann 15 bis 120 Min. dranbleiben.
Wird er als unangenehm empfunden, muss er abgenommen werden!

Gute Besserung!

Stephanie