Sonnentipps fuer Kleine und ganz Kleine

[Sabrina]

[H3]Sonnentipps fuer Kleine und ganz Kleine[/H3]
Sonne macht Laune - das gilt fuer Erwachsene wie auch fuer Babys.

Der Kreislauf kommt auf Touren und wertvolles Vitamin D3 wird gebildet.
Aber die Sonne kann auch gefaehrlich werden - sehr schnell sogar und insbesondere fuer Babys.

Was man wissen und bedenken sollte, ist hier einmal zusammengestellt:
Wer fuehlt sich nicht wohler, wenn die Sonne scheint? Einige Minuten UV-Strahlung lassen die Vitamine D2 und D3 entstehen, die wichtigen Einfluss auf Darmproteine und vor allem auf die Kalziummobilisierung aus den Knochen haben. Ein Kalziummangel bei Erwachsenen kann zu Osteoporose fuehren, bei Babys zur gefuerchteten Rachitis. Im ersten Lebensjahr wird daher jedes Kind vorbeugend Vitamin-D-Tropfen erhalten - aber natuerliches Vitamin unterstuetzt das Wohlbefinden eines jeden Menschen, egal welchen Alters.
Andererseits koennen UVA-Strahlen bis in die untersten Hautschichten vordringen und das Bindegewebe so sehr schaedigen, dass es bleibend an Elastizitaet verliert. "Ledrige” Haut, vorzeitig gealtert, wird beguenstigt. Der hoechst unwillkommene Sonnenbrand ist eine Folge der UVB-Strahlen. Sie werden zwar zum Grossteil von der Hornschicht der Haut unschaedlich gemacht, aber etwa 20 % dringen tiefer ein: Roetung, Schwellung, Schmerz lassen sich nur mehr lindern, nicht aber rueckgaengig machen. Zu viele Sonnenbraende in den ersten Lebensjahren koennen sogar die Zellkerne deformieren und werden von Hautaerzten fuer ein erhoehtes Hautkrebsrisiko verantwortlich gemacht.

Babyhaut ist bis zu 10mal duenner als die eines Erwachsenen. Ausserdem verfuegt sie noch nicht ueber ausgereifte Schutzmechanismen wie eine ausreichend dicke Hornschicht oder die Faehigkeit zur Braeunung.

Darum sind zwei scheinbar widerspruechliche Ziele unter einen Hut zu bringen: Raus in die Sonne, ihr Licht sorgt fuer stabile Knochen - aber Vorsicht mit der Bestrahlung! Auch ein Platz im Schatten bietet keinen garantierten Schutz: Noch 50 % der UV-Strahlung dringt durch, ein Sonnenbrand ist also auch unter Baeumen moeglich! Nicht nur Wasserflaechen, auch Sand und Beton warten mit einer weiteren Gefahr auf: der indirekten Strahlung. Hier werden bis zu 20 % reflektiert und gerade Kleinkinder sind somit rundherum der Sonne ausgesetzt.

Die neue Generation der Sonnenschutzcremes fuer Kinder hat eine Zauberformel entwickelt: Weniger Chemie, mehr Physik. Ihr Geheimnis sind mineralische Mikropigmente, sie reflektieren das Licht direkt auf der Hautoberflaeche und dringen nicht in die Haut ein. Ueber 90 % der UVA- und UVB-Strahlen werden so absorbiert. Die Kinderhaut ist vor Sonnenbrand besser geschuetzt als mit herkoemmlichen Lotionen - aber ebenfalls nur eine gewisse Zeit lang! Ein Komplex aus Vitamin E naehrt und pflegt die Haut zusaetzlich und unterstuetzt die natuerlichen Schutzmechanismen.

Sonnentips fuer die Kleinen:


Wenn moeglich taeglich an die frische Luft - aber Kinder bis zu einem Jahr nur sehr wenig der direkten Sonne aussetzen. In letzter Zeit raten Experten dazu, das direkte Sonnenlicht auf der empfindlichen Haut im ersten Lebensjahr ganz zu vermeiden.

Babyhaut braucht besonderen Schutz. Je juenger das Baby, desto hoeher muss der Lichtschutzfaktor sein - Empfehlungen reichen entsprechend dem Hauttyp von LSF 20 bis 45

Den Sonnenschutz 30 Minuten vor der Bestrahlung auftragen - Cremes muessen UVA- und UVB-Strahlen filtern koennen

Nach dem Baden das Eincremen wiederholen - auch wasserfeste Produkte bleiben nicht voellig erhalten

Ein breitkrempiges Huetchen oder eine Kappe schuetzen vor Sonnenstich und die besonders empfindlichen Hautpartien im Gesicht

Bei Babys kann ein Extra-Lippenschutz mit UV-Filter noetig sein

Kleinkinder tragen am besten eine gute Sonnenbrille mit UV-Schutz (Fachhandel)

In der groessten Mittagshitze sollte man den Aufenthalt in der Sonne ganz vermeiden - zu anderen Zeiten und insbesondere in der Naehe von Wasser kann ein leichtes Leibchen mit Aermeln zusaetzlich schuetzen

Nach einem Sonnenbad geniessen auch Babys eine Massage mit Lotion