10-10-10-Strategie-Hilfe bei Entscheidungen

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Zuehre
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Beitrag von Zuehre » 29 Jul 2014, 12:58

werd ich auch mal ausprobieren :)

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Astoria
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Heile heile Segen

Beitrag von Astoria » 04 Sep 2014, 11:07

Es ist auch ein bisschen so, wie wenn ich meinem Kind "Heile heile Segen" vorsinge und zu ihrer Lieblingsstelle komme.

"Heile heile Mäusespeck, in 100 Jahrn ist alles weg"

Aber ich schließe mich meinen Vorschreibern teilweise an. Es fällt etwas schwer, die 10 Jahresperspektive immer wieder heranzuholen. Wenn man gerade voll in den ersten 10 Minuten steckt (und das gefühlt 10 Monate lang). ;)
It´s always darkest before the dawn.

Rebra
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Beitrag von Rebra » 14 Okt 2014, 23:00

...Mir gefällt die Methode!
Ich habe noch eine Ergänzung:
Manchmal hilft der Kopf nicht weiter, auch nicht diese 10 -10-10 Methode. Dann kann helfen, für jede der in Frage kommenden Möglichkeiten bei einer Entscheidung ein Kissen auf den Boden zu legen. Im nächsten Schritt sich nacheinander auf die kissen zu setzen, sich die jeweilige Möglichkeit plastisch und möglichst konkret vorzustellen und dann zu überprüfen, auf welchem Kissen das Atmen am leichtesten wahr und das Körpergefühl am besten war.

Viele Grüße!
Rena

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Ulnau71
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RE:

Beitrag von Ulnau71 » 15 Okt 2014, 06:16

Original geschrieben von Rebra

...Mir gefällt die Methode!
Ich habe noch eine Ergänzung:
Manchmal hilft der Kopf nicht weiter, auch nicht diese 10 -10-10 Methode. Dann kann helfen, für jede der in Frage kommenden Möglichkeiten bei einer Entscheidung ein Kissen auf den Boden zu legen. Im nächsten Schritt sich nacheinander auf die kissen zu setzen, sich die jeweilige Möglichkeit plastisch und möglichst konkret vorzustellen und dann zu überprüfen, auf welchem Kissen das Atmen am leichtesten wahr und das Körpergefühl am besten war.

Viele Grüße!
Rena
Also das finde ich auch ne ganz tolle Entscheidungsmethode... das will ich unbedingt mal ausprobieren... vielen Dank!!
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2005 Ostseeklinik Zingst
2010 Fontane Klinik Motzen (6 Wochen Reha)
2013 Königshörn Glowe
2017 Klinik Maximilian Scheidegg Bild

jofami
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Re: 10-10-10-Strategie-Hilfe bei Entscheidungen

Beitrag von jofami » 20 Mär 2015, 17:12

Super Idee, werde ich definitiv im Hinterkopf behalten. Vielen Dank !

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