Migräne

[Sissy2527]

Wer war schon wegen Migräne auf Kur (bei mir kommen auch noch andere Dinge hinzu, aber das Thema liegt mir am meisten am Herzen). Wo wart Ihr bzw. habt Ihr speziell Erfahrungen diesbezüglich mit folgenden Häusern?

- Haus am Deich, Norddeich
- Sancta Maria, Borkum
- Alma-Münster-Haus, Amrum
- Dünenklinik Spiekeroog
- Lotta-Lemke-Haus, Bensersiel

Ich habe mit o. g. Kliniken schon telefoniert. Bei drei davon liegt das Augenmerk dabei auf Streßreduktion. Ein Arzt, der sehr ausführlich mit mir geredet hat und früher selber damit Probleme hatte, meinte, das wäre sowieso das Hauptproblem bei Migräne. Und bei mir ist es das auch eindeutig. Zumindest wirds dann schlimmer und gerät völlig außer Kontrolle. Hat Euch alleine schon das "Runterfahren" und Hilfestellungen bei Streß schon was gebracht? Irgendwie bin ich total am Grübeln, welche Klinik am besten für mich wäre.

[MoBou]

Hallo,

ich habe seit fast 30 Jahren Migräne in unterschiedlichen Lebensphasen in unterschiedlicher Ausprägung, ganz klar deutlich verstärkt in Streßphasen.

Insgesamt war ich 3x auf Kur, 2x Mu-Ki, 1x Mütterkur, als die Kinder schon erwachsen waren.

Die ersten beiden Male war Migräne nur Nebenindikation und ist aber durch die Streßreduzierung durch die Kur und das Erlernen von Entspannungstechniken und den Umgang mit Streß sehr verbessert worden, mir hat das wirklich viel gebracht.

In der letzten Kur hatte ich mir dann eine auf migräne spezialisierte klinik gesucht (leider wurde sie Ende 2012 geschlossen) und habe dort Zilgrei kennengelernt, eine Kombination aus Atemübung und Körperhaltung und das hat meine migränesymptome bis heute weit mehr als die Hälfte reduziert.

Aktuell habe ich fast keine Migräne, da ich mich aufgrund einer anderen Erkrankung gerade sehr intensiv um mich selber kümmern kann....für mich ein handfestes Indiz, wie sehr bei mir dieser "Äußere Stress" (Termindruck, alle zerren an einem usw.) migräneauslösend ist!

vielleicht konnte ich dir ein bißchen helfen...alles Gute und

LG
Monika

[hammelnamm]

Hallo,

mein Sohn hat Migräne und das wurde in der letzten Kinderkur als Nebenindikation angeben. Wir waren auf Borkum (hat zu seiner Hauptindikation und der der beiden Geschwister gepasst) und der Prof dort meinte, ein Glück, dass wir im Hochsommer da sind. Dann ist wohl das Reizklima nicht so stark und sonst würden sie Migränepatienten nicht aufnehmen, da das eher schaden würde als hilft. Von daher würde ich wohl bei Migräne eher ein gemäßigtes Reizklima bevorzugen.

In Fehmarn hatten sie auch Migräne "im Angebot". Meine Tischnachbarin war in der Gruppe mit dabei und die fand es sehr informativ und hilfreich.

[xulii]

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[xulii]

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